Jelaskan perbedaan lari dan berjalan. Ini adalah kunci jawaban kelas 8, SMP, pada tugas sekolah pelajaran Penjaskes (Olahraga). Kegiatan ini bisa dikatakan sebagai satu jenis olagrama murah.
Kenapa demikian, karena dengan berjalan atau berlari kita bisa mendapatkan tubuh yang sehat tanpa mengeluarkan biaya. Kegiatan ini juga menggunakan gaya otot.
Jadi, jika kamu malas untuk olah raga, coba saja setiap hari libur keliling komplek, baik berjalan ataupun beralari, daripada main hp terus, hehe.
Baca juga : Apa manfaat gaya otot dalam kehidupan sehari hari?
Jelaskan perbedaan lari dan berjalan
Dalam dunia atletik, kegiatan ini ada cabang olahraganya loh, yaitu lari jarak jauh, jarak pendek, juga jalan cepat.
Apa itu berjalan?
Berjalan atau Jalan adalah suatu gerakan yang menggunakan otot kaki, sehingga kita bisa berpindah tempat dari satu titik ke titik lainnya.
Umum pergerakan ini dilakukan secara perlahan atau tidak tergesa-gesa, sehingga sistem kerja jantung juga tidak bekerja dengan cepat.
Baca juga : Cara kerja peredaran darah manusia
Apa itu lari?
Lari adalah hampir sama dengan pengertian berjalan, namun dengan ritme yang lebih cepat, sehingga waktu untuk sampai pada tujuan juga bisa lebih cepat.
Cabang olahraga lari adalah tertua di dunia, dimana yang paling terkenal adalah Lari sprint atau lari jarak pendek. Lari sprint memiliki jarak antara 50 meter sampai jarak 400 m.
Bagitu juga dengan kalori atau energi dalam tubuh, dengan berlari maka akan lebih cepat terbakar, akibatnya kita akan banyak mengeluarkan keringat dan haus, jika tidak diimbagi dengan cairan (minum) maka akan menyebabkan dehidrasi.
Baca juga:
– Dehidrasi dapat menyebabkan darah menjadi?
– Perbedaan gaya dan gerak
Kesimpulan
Jadi perbedaan perbedaan lari dan berjalan adalah waktu yang ditempuh, yang mana berlari akan mempersingkat waktu tempuh kita pada tujuan dibandingkan dengan berjalan.
Terima kasih sudah membaca artikel penulis cilik dan membagikannya, koreksi jika aku salah ya.