Kekurangan vitamin d pada anak menyebabkan penyakit? sebelum menjawab itu, kita kenalan dahulu ya dengan vitamin D.
Unsur hara pada tanah di Indonesia dapat dikatakan sangat bagi, karena apa pun yang ditanam bisa tumbuh di negeri tercinta ini.
Itulah alasannya kenapa Sumber daya alam kita sangat melimpah ruah, khususnya hayati dan non hayati. Baca juga : Hak dan Kewajiban Penggunaan Sumber Daya Alam
Tidak hanya tumbuhan, hewan juga dapat hidup dengan sehat, karena asupan makanannya tercukupi. Protein hewani adalah salah satu penyumbang vitamin D terbesar setelah matahari.
Daftar Isi
Kekurangan vitamin D pada anak menyebabkan penyakit?
Baca juga : Manfaat minum air putih dan jadwalnya
Apa itu Vitamin D
Vitamin D adalah satu dari sekian banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan kadar kalsium dan fosfat. Vitamin D juga merupakan salah satu jenis vitamin yang dapat larut dalam lemak.
Apa manfaat vitamin D bagi tubuh?
Manfaat Vitamin D adalah membantu penyerapan kalsium pada usus, sehingga kalsium dan fosfor yang ada di dalam darah seimbang, akibatnya tulang dan gigi jadi sehat dan kuat.
Baca juga : Contoh SDA yang dapat diperbaharui
Makanan apa saja yang mengandung vitamin D?
Ada banyak sekali sumber vitamin D, dari yang gratis sampai yang berbayar, berikut ini daftar sumbernya:
- Sinar matahari
- Minyak ikan
- Ikan salmon
- Susu
- Tuna
- Telur
- Sereal
Inilah Akibat kekurangan vitamin D pada anak?
Jika anak kekurangan Vitamin D, maka gigi dan tulang tidak sehat, penyakit yang sering timbul adalah:
- Penyakit rakitis
- Penyakit osteoporosis
- Penyakit osteomalasia
Akibat yang dirasakan adalah Nyeri pada tulang juga otot lemah. Untuk mengasah pengetahuan kamu, yuk kerjakan soal tentang hewan dan tanaman.
Teman, berdasar kandungan zat kapur dan fosfor, dapat dibedakan menjadi?
- Tulang rawan adalah tulang lunak dan elastis, karena memiliki sekiti kandungan zat kapur fosfor
- Tulang keras atau sejati adalah tulang keras juga kuat, karena banyak memiliki zat kapur dan fosfor
Terima kasih sudah membaca, semoga bermanfaat, mohon koreksi jika salah ya.