in

Apa manfaat karbohidrat bagi tubuh?

Apa manfaat karbohidrat bagi tubuh?
Apa manfaat karbohidrat bagi tubuh?

Coba jelaskan manfaat karbohidrat bagi tubuh kita! Ini pelajaran Sekolah Menengah Atas (SMA), kelas 12, materi Kimia.

Karbohidrat adalah senyawa organik yang terdiri atas karbon, hidrogen, dan oksigen. Wikipedia [1].

Sobat penulis cilik, karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai penghasil energi, sehingga kita bisa bergerak dengan baik dan tidak mudah lelah.

Apa manfaat karbohidrat bagi tubuh?

Ada banyak contoh makanan yang bisa konsumsi selain nasi yang mengandung karbohidrat, diantaranya:

  1. Biskuit
  2. Roti gandum
  3. Coklat
  4. Gandum Putih
  5. Permen
  6. Yoghurt
  7. Cake
  8. Madu
  9. Susu
  10. dll

Makanya jika kamu malas sarapan nasi goreng sebelum berangkar ke sekolah, cobalah untuk konsumsi roti gandum yang berwarna coklat, agar materi pelajaran yang pertama kita tidak mengantuk.

Lalu apa sih manfaat karbohidrat bagi tubuh kita?

  1. Sebagai sumber energi paling utama di dalam tubuh kita
  2. Sumber asupan energi bagi otak
  3. Mempertahankan massa pada otot-otot tubuh
  4. Mengoptimalkan fungsi protein di dalam tubuh
  5. Meningkatkan penyerapan nutrisi pada tubuh

Baca:
Fungsi lambung
Fungsi kerongkongan
Fungsi bronkus
Manfaat istirahat?
Manfaat kebugaran jasmani

Jai itulah jawaban dari manfaat karbohidrat, kamu bisa koreksi jika aku salah. Terima kasih sudah membaca dan membagikannya.

Yuk tulis komentar kamu