Jelaskan perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis. Ini pelajaran kelas 9, materi Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama.
Sobat penulis cilik, kali ini kita akan membahas tentang 2 teknik memegang raket pada permainan bulu tangkis, yaitu forehand dan backhand. Inti dari perbedaannya terletak pada posisi ibu jari, bagaimana maksudnya?
Permainan bulu tangkis harus di dalam ruangan, karena jika di luar pergerakan kok (shuttlecock) akan terganggu oleh angin. Berbeda tenis lapangan, karena menggunakan bola dengan beban cukup berat, jadi angin tidak begitu berpengaruh.
Daftar Isi
Perbedaan pegangan forehand dan pegangan backhand dalam permainan bulu tangkis
Sebelum lanjut pada pembahasan, silakan lihat gambar di bawah ini:
Berikut ini penjelasan singkat gambar di atas, yaitu:
Teknik pegangan forehand
- Pegang atau genggam grip raket dengan kepala raket menyamping.
- Posisi lengan seperti seperti kita akan berjabat tangan (lihat gambar 2)
- Antara Ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V, untuk tiga jari lainnya menggenggam bagian belakang raket atau bagian grip.
Teknik pegangan backhand
- Pegang atau genggam grip raket dengan kepala raket menghadap depan.
- Posisi ibu jari diluruskan ke atas sejajar dengan pegangan (grip) raket.
- Empat jari lainnya menggenggam bagian belakang raket.
Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memegang raket, yaitu:
- Pegang raket tidak boleh kaku, tetapi harus luwes.
- Jangan menggenggam terlalu keras atau meremasnya, karena membuang-buang tenaga.
- Terus berlatih untuk membiasakan diri melakukan pergantian pegangan raket dari forehand ke backhand agar tidak kaku.
- Ketika posisi akan memukul, pergelangan tangan harus ikut bermain, sehingga shuttlecock dapat menukik ke atas maupun ke bawah.
Baca:
– Arti ungkapan bintang lapangan dan contoh kalimat
– Tuliskan tahapan melakukan Passing Atas
– Perbedaan melompat dan meloncat
– Jelaskan perbedaan lari dan berjalan
– Jelaskan Lapangan Tenis Meja Beserta Ukurannya
– Tujuan permainan sepak bola
Terima kasih sudah membaca dan membagikan teknik dan Perbedaan pegangan forehand dan backhand. Koreksi jika aku salah dan bagikan jika ini bermanfaat.
